#106 🍝🍛 Tagliatelles aux poireaux, boursin & croziflette

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→ Pour les plus pressés, rendez-vous directement à la rubrique “🍽️ Le menu de la semaine” pour découvrir les recettes de la semaine. 😋

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Hellooo les Cuistots,

J’espère que vous allez biennnn !! ☀️

Cette semaine, on se pète le bide avec une bonne croziflette, j’espère que vous êtes prêts pour la frappe atomique ! 🤩

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🍽️ Le menu de la semaine

• Les astuces de Roro 🧠 : comment enfin te séparer de ces tâches qui ne veulent pas partir !?

• Les Meals Prep de Roro 👩‍🍳 : Tagliatelles aux poireaux, boursin & croziflette.

• La variante de Roro 💁‍♀️ : Découvre mes variantes de la semaine !

• Conservation des plats ❄️ : Mes meilleures astuces de conservation pour tes plats.

• Le petit plus de l’automne 🤫 : Soupe de poireau.

Et voici la liste des courses pour te simplifier la vie 😁 👇🏻

👉🏻 TA LISTE DE COURSE 👈🏻

Si tu veux apprendre toutes mes petites techniques pour te séparer de tes tâches les plus coriaces, c’est 👉🏻 par iciii 👈🏻 !

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👩‍🍳 Les Meals Prep de Roro

Si jamais tu veux varier ta source de lipides d’une semaine à l’autre, je t’ai listé 👉🏻 +15 variantes pour changer du riz et des pâtes ici 👈🏻

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🍝🍛 Au programme cette semaine : Tagliatelles aux poireaux, boursin & croziflette.

🥗 C’est l’heure de préparer à manger pour la semaine qui arrive ⌚️

🥣 Ingrédients pour les tagliatelles aux poireaux, mascarpone :

📝 Ingrédients pour les tagliatelles aux poireaux, boursin

Voici la liste des ingrédients pour 3 repas, 734 calories et 7 g de protéines/repas - 1,8 €/repas (Les valeurs caloriques ainsi que le prix peuvent varier selon les marques choisies)👇 :

• 300 g de poireaux (1,20 €)

• 300 g de tagliatelles (0,80 €)

• 200 g de boursin (2,50 €)

• 10 cl de crème fraiche (0,40 €)

• 1 oignon (0,30 €)

• 1 c.à.s d'huile d'olive (0,05 €)

• 1 gousse d'ail (0,05 €)

• Sel (0,01 €)

• Poivre (0,01 €)

🍡 Ingrédients pour la croziflette :

📝 Voici la liste des ingrédients pour 2 repas, 1427 calories et 11 g de protéines/repas - 3,0 €/repas👇 :

• 150 g de crozets (1,50 €)

• 225 g de reblochon (2,00 €)

• 100 g de lardons (1,20 €)

• 1 oignon (0,30 €)

• 10 cl de crème liquide entière (0,80 €)

• 1 noix de beurre (0,10 €)

• Sel (0,01 €)

• Poivre (0,01 €)

⏲️ La recette en détail - 1 heure top chrono