#16🍛🥒🍅 Pokebowl et salade de pâtes avec pesto maison

Hellooo les Cuistots,

J’espère que vous avez passé une agréable semaine !!! On se retrouve pour notre rdv hebdomadaire qui te permet d’anticiper ta semaine avec de bons petits plats 😋

En parlant de bons petits plats, je pense que ceux de cette newsletter sont les plus beaux et bons que j’ai fait depuis le début ! C’était une grande première pour Roro avec ce Poke et j’en suis pas peu fière 😌

Dernier jour de juin ! Ça y est, on touche enfin les vacances !! Enfin, à la période des vacances, on ne va pas s’arrêter tout l’été non plus !! Alors, on reste motivés et on continue de se préparer nos petits plats pour la semaine (d’ailleurs, comme ils sont sains, ça entretient super bien ton summer body hehe 😉)

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🗣 Le mot de Roro

Cette semaine, il y avait ma petite sœur chez moi alors, on a fait beauuuucoup de tournage !! (elle habite à Paris normalement). D’ailleurs, si tu me suis sur Insta, tu as dû voir que je me suis acheté une machine à kebab !!!! J’ai fait ma première broche au poulet et c’était iiiiincroyable !! 🤩 Bon par contre, même si on était 12 pour la manger, il m’en est resté pour toute la semaine haha 🤪

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🧠 Les astuces de Roro

Qui dit chaleur dit barbecuuuue !! Je te partage deux astuces sympas pour la cuisson au barbecue !

Première astuce :

Utilise une pomme de terre pour éviter que ta viande accroche sur le grill ! Tu la coupes en deux et tu vas venir la frotter sur tes grilles et tu vas voir ça ne colle pas du tout 😌

Deuxième astuce :

Quand les grilles sont encore chaudes, c’est le meilleur moment pour les nettoyer ! Utilise un oignon. Tu vas le couper en deux et venir le frotter sur les gilles. Tu vas voir, ça va enlever toute la saleté !! 🧽

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👩‍🍳 Les Meals Prep de Roro

🍛🥒🍅 Au programme cette semaine : Pokebowl et salade de pâtes avec pesto maison

🥗 C’est l’heure de préparer à manger pour la semaine qui arrive ⌚️

📝 Ingrédients pour le pokebowl :
Voici la liste des ingrédients pour 3 repas, 279 calories et 24,3 g de protéines/repas - 4,8 €/repas (Les valeurs caloriques ainsi que le prix peuvent bien sûr varier en fonction des marques choisies)👇 :