💪🏻#18 du pain perdu protéiné !?

On est 88 000 ! 🤩

Hellooo les Cuistots,

J’espère que vous allez biennnn !! ☀️

Les gars, on est +88 000 sur cette newsletter, c’est un truc de fou ! 🤩

Merci aux plus de 1 200 personnes qui nous ont rejoint depuis la semaine dernière, ça me fait vraiment trop plaisir de pouvoir vous aider en vous partageant la méthode des meals prep chaque semaine ! 🤗

Pour rappel, cette édition, c’est la spéciale sportifs 💪🏻 ! Une édition que j’envoie tous les jeudis réservés aux abonnés premium de la newsletter pour manger des repas sains et protéinés. 🥗

Si ça te tente, tu peux tester une semaine gratuitement ici 👇🏻

(En testant tu auras aussi accès à +100 meals prep archivées. 😉)

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🍽️ Le menu healthy de la semaine

• Le p’tit dej’ de Roro 🍳 : Du pain perdu protéiné.

• Les Meals Prep healthy de Roro 👩‍🍳 : Quiche courgette et tofu & Sandwich jambon tomates et pesto rosso.

• La variante de Roro 💁‍♀️ : Pour adapter la recette à tes goûts !

• La collation de Roro 🥞 : Carrot cake healthy.

Voici la liste des courses de la semaine pour te simplifier la vie 😁 👇🏻