Hellooo les Cuistots,
JβespΓ¨re que vous allez biennnn !! βοΈ
Que du kiff pour cette semaine, le sport attendra la rentrΓ©e ! π
π½οΈ Le menu healthy de la semaine
Le pβtit dejβ de Roro π³ : Granola maison, yaourt et banane.
Les Meals Prep healthy de Roro π©βπ³ : LΓ©gumes et cabillaud au four & Salade estivale au jambon cru.
La variante de Roro πββοΈ : Pour adapter la recette Γ tes goΓ»ts !
La collation de Roro π₯ : Pudding de chia Γ la banane, parfumΓ© Γ la vanille.
Voici la liste des courses de la semaine pour te simplifier la vie π ππ»
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