Hellooo les Cuistots,
Jโespรจre que vous allez biennnn !! โ๏ธ
On se retrouve pour notre rdv hebdomadaire qui tโaide ร prรฉparer tes repas de la semaine rapidement et pour pas cher !! ๐ค
Cette semaine, on est vraiment sur deux recettes absolument dรฉlicieuses qui mettent en valeur la courge butternut ! Comme dโhabitude, elles sont trรจs simples ร prรฉparer, alors enfile ton tablieeeer ๐ฉโ๐ณ
Et rdv dans la section โLe mot de Roro pour une grande annonceโ !!!
๐ฃ Le mot de Roro
On y est enfin ! Aprรจs des mois de travail, RORO LANCE ENFIN SA CHAINE YOUTUBE !!!!!!!!!!!!!!!!! ๐
Vous nโimaginez pas comme je suis contente. Pour moi, cโest un peu comme si jโallais vers la cour des grands. รa nโa rien ร voir avec le type de contenu que jโai lโhabitude de faire et รงa demande beaucoup plus dโรฉnergie par vidรฉo.
Vous vous demandez peut-รชtre quโest-ce que je vais faire lร -bas ? Et bah franchement un peu de tout ! Jโai envie de garder un clin dโลil ร la cuisine, mais aussi expรฉrimenter plein de nouvelles choses, voyager, rencontrer des personnes et surtout beaucoup rigoler !!! Tu peux regarder la vidรฉo teasing pour te donner un aperรงu ๐๐ป
Trop hรขte dโavoir vos retours sur cette nouvelle expรฉrience, et surtout, abonnez au max pour soutenir votre Roro โค๏ธ
๐ง Les astuces de Roro
Des couteaux bien entretenus sont essentiels dans la cuisine. Voici deux astuces pour les garder en parfait รฉtat ! โจ
Premiรจre astuce :
Lave tes couteaux ร la main. รvite le lave-vaisselle, car les produits chimiques et les chocs dans le lave-vaisselle peuvent endommager les lames et les rendre รฉmoussรฉs plus rapidement. Utilise de l'eau chaude savonneuse et un chiffon doux pour les nettoyer. ๐
Deuxiรจme astuce :
Aiguise rรฉguliรจrement tes couteaux. Un couteau รฉmoussรฉ peut รชtre dangereux et moins efficace en cuisine. Investis dans un bon aiguiseur ou une pierre ร aiguiser, et assure-toi que tes lames restent tranchantes comme au premier jour. Je te conseille dโaiguiser tes couteaux au moins une fois par mois โ๏ธ
๐ฉโ๐ณ Les Meals Prep de Roro
๐๐ฅฎ๐ฅAu programme cette semaine : Parmentier de canard ร la courge, risotto ร la courge butternut
๐ฅ Cโest lโheure de prรฉparer ร manger pour la semaine qui arrive โ๏ธ
๐ Ingrรฉdients pour le parmentier de canard ร la courge :
Voici la liste des ingrรฉdients pour 3 repas, 962 calories et 26 g de protรฉines/repas - 5 โฌ/repas (Les valeurs caloriques ainsi que le prix peuvent bien sรปr varier en fonction des marques choisies)๐ :
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