#37 🍗🥮🥕 Parmentier de canard et risotto à la courge butternut - Bonne version !!

Hellooo les Cuistots,

J’espère que vous allez biennnn !! ☀️

(Désolée les gars, j’ai eu un problème de vidéo sur la première version que vous avez réussi 🥹)

On se retrouve pour notre rdv hebdomadaire qui t’aide à préparer tes repas de la semaine rapidement et pour pas cher !! 🤗

Cette semaine, on est vraiment sur deux recettes absolument délicieuses qui mettent en valeur la courge butternut ! Comme d’habitude, elles sont très simples à préparer, alors enfile ton tablieeeer 👩‍🍳

Et rdv dans la section “Le mot de Roro pour une grande annonce” !!!

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🗣 Le mot de Roro

On y est enfin ! Après des mois de travail, RORO LANCE ENFIN SA CHAINE YOUTUBE !!!!!!!!!!!!!!!!! 🎉

Vous n’imaginez pas comme je suis contente. Pour moi, c’est un peu comme si j’allais vers la cour des grands. Ça n’a rien à voir avec le type de contenu que j’ai l’habitude de faire et ça demande beaucoup plus d’énergie par vidéo.

Vous vous demandez peut-être qu’est-ce que je vais faire là-bas ? Et bah franchement un peu de tout ! J’ai envie de garder un clin d’œil à la cuisine, mais aussi expérimenter plein de nouvelles choses, voyager, rencontrer des personnes et surtout beaucoup rigoler !!! Tu peux regarder la vidéo teasing pour te donner un aperçu 🙏🏻

Trop hâte d’avoir vos retours sur cette nouvelle expérience, et surtout, abonnez au max pour soutenir votre Roro ❤️

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🧠 Les astuces de Roro

Des couteaux bien entretenus sont essentiels dans la cuisine. Voici deux astuces pour les garder en parfait état ! ✨

Première astuce :

Lave tes couteaux à la main. Évite le lave-vaisselle, car les produits chimiques et les chocs dans le lave-vaisselle peuvent endommager les lames et les rendre émoussés plus rapidement. Utilise de l'eau chaude savonneuse et un chiffon doux pour les nettoyer. 🌊

Deuxième astuce :

Aiguise régulièrement tes couteaux. Un couteau émoussé peut être dangereux et moins efficace en cuisine. Investis dans un bon aiguiseur ou une pierre à aiguiser, et assure-toi que tes lames restent tranchantes comme au premier jour. Je te conseille d’aiguiser tes couteaux au moins une fois par mois ✂️

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👩‍🍳 Les Meals Prep de Roro

🍗🥮🥕Au programme cette semaine : Parmentier de canard à la courge, risotto à la courge butternut

🥗 C’est l’heure de préparer à manger pour la semaine qui arrive ⌚️

📝 Ingrédients pour le parmentier de canard à la courge :
Voici la liste des ingrédients pour 3 repas, 962 calories et 26 g de protéines/repas - 5 €/repas (Les valeurs caloriques ainsi que le prix peuvent bien sûr varier en fonction des marques choisies)👇 :