#42🫘🥕🍗 Filet mignon, flageolets, patates et poulet cajun avec carottes et riz

Hellooo les Cuistots,

J’espère que vous allez biennnn !! ❄️

J’ai fait un sondage sur insta, et il semblerait que pour la plupart d’entre vous, c’était le dernier jour avant les vacances de fin d’année !! 🤭
Alors, profitez à fond, reposez-vous bien et amusez-vous bien !!! Mais surtout, régalez-vous bien, parce que qui dit fin d’année dit méga repas 🤤

Pour ceux qui n’ont pas la chance de pouvoir prendre des vacances pour l’instant, je vous envoie plein de forces pour cette dernière semaine de l’année 🫶

En espérant que cette newsletter saura réchauffer vos petits plats ✨

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🗣 Le mot de Roro

Dernière semaine de boulot pour Roro avant une pause bien mérité ! C’est la première fois que j’en prends une en deux ans et honnêtement, ça va me faire du bien hehe 🤪

Cette semaine, on a fait beaucoup de tournage. Je suis de plus en plus à l’aise et moi-même dans les vidéos (j’ai surtout plus de freins haha) et franchement, c’est trop kiffant !!! Je vous laisse admirer quelques photos backstage en bas 👇

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🧠 Les astuces de Roro

Dans beaucoup de recette, on doit utiliser du vin et aujourd’hui, je te donne mes astuces autours du vin.

Ne laisse jamais un reste de vin se perdre !

Congèle-le dans des bacs à glaçons pour des portions pratiques. Lorsque tu cuisines, utilise ces cubes de vin pour donner plus de saveur à tes sauces et tes ragouts.

Mais Roro, je mets quel vin dans quel plat ?

Le vin blanc ou mousseux se marie parfaitement avec les plats crémeux ou clairs, tandis que le vin rouge ajoute une profondeur de saveur aux préparations à base de tomates et de bœuf, comme un chili. Ajoute quelques généreuses giclées par portion, et tu transformeras tes plats ordinaires en délices parfumés. 🍷🍲

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👩‍🍳 Les Meals Prep de Roro

🫘🥕🍗 Au programme cette semaine : Filet mignon, flageolets, patates et poulet cajun avec carottes et riz

🥗 C’est l’heure de préparer à manger pour la semaine qui arrive ⌚️

📝 Ingrédients pour le filet mignon, flageolets, patates :
Voici la liste des ingrédients pour 3 repas, 429 calories et 16 g de protéines/repas - 3,4 €/repas (Les valeurs caloriques ainsi que le prix peuvent bien sûr varier en fonction des marques choisies)👇 :