💪🏻#5 Des muffins protéinés succulents !

On l'a faiiiit !

Hellooo les Cuistots,

J’espère que vous allez biennnn !! ☀️

Les garrrrrs, votre Roro nationale est marathonienneeee ! 🥹

Je ne réalise pas vraiment que je suis en train d’écrire ça, mais j’ai réussi, moi ! La fille qui ne courrait même pas 5 km il y a un an, mais qui s’est juste dite quand elle a soutenu sa pote au marathon 2023 : “L’ambiance est incroyable, il faut absolument que je vive ça” ! 🤩

Honnêtement, c’est l’un, si ce n’est le challenge le plus difficile, mais aussi le plus fou que j’ai vécu de ma vie ! L’ambiance dans les rues de Paris était incroyable !

Merci de m’avoir soutenu dans cette aventure, ça m’a donné une sacrée patate ! Je réalise la chance que j’ai d’être entourée de personnes bienveillantes ! 🫶

---

🏃‍♀️ Le moment sportif de Roro

Votre Roro à l’arrivée, après 5h16 d’effort ! 🥵🤩

---

🍽️ Le menu healthy de la semaine

Au menu cette semaine :

• Le p’tit dej’ de Roro 🍳 : Muffins protéinés à la banane et au chocolat noir.

• Les Meals Prep healthy de Roro 👩‍🍳 : Salade de lentilles corail et riz & Spaghettis, boulettes de viande, huile d’olive.

• La variante de Roro 💁‍♀️ : Pour adapter la recette à tes goûts !

• La collation de Roro 🥞 : Energy balls choco noisette.

Voici la liste des courses de la semaine pour te simplifier la vie 😁 👇🏻