Hellooo les Cuistots,
J’espère que vous allez biennnn !! ☀️
Je ne sais pas si vous vous rendez compte, mais dans UNE newsletter, une seule, cela fait un an que cette aventure des Meals Prep de Roro a commencée ! 😁
Je suis tellement reconnaissante et contente de voir que ce projet continue de vous plaire, mais surtout de vous aider chaque semaine. 🤗
D’ailleurs, merci beaucoup pour vos retours la semaine dernière ! Vos idées m’ont beaucoup aidé, je suis en train de vous préparer une nouvelle version de cette newsletter, vous allez adorer !
Il paraît même que je vous réserve une surprise pour l’anniversaire de la newsletter, mais 🤫…
🗣 Le mot de Roro
Cette semaine, c’est tournage à fond pour Roro ! 🫡
Ma petite sœur est venue en renfort dans le sud pour m’aider, on vous prépare du contenu de qualité pour la fin de l’hiver 🤌🏻
D’ailleurs, je lance un nouveau concept sur la chaîne YouTube ! J’ai tourné le premier épisode mercredi, j’ai troooop hâte d’avoir vos retours dessus ! 🤗
Stay tuned, ça arrive vite… 🔥
🧠 Les astuces de Roro
Aujourd’hui, on mange comme Garfiiield ! Que vous soyez fan (comme moi) de ce gros matou orange ou non, je vais vous donner deux astuces pour devenir un as des lasagnes ! 😎
Super béchamel ! 🥣
Au lieu d'empiler tes couches comme tout le monde, concentre-toi sur la béchamel. Ajoute une pincée de muscade râpée et un soupçon de piment d'Espelette dans celle-ci. Tu vas voir, ça fait toute la différence !
20 minutes pour un croustillant du tonnerre ! 😋
Pour la cuisson, couvre ton plat de lasagnes avec du papier aluminium les 20 premières minutes, puis retire-le pour laisser le dessus croustiller à souhait. Tu vas obtenir des lasagnes dorées et savoureuses à souhait.
👩🍳 Les Meals Prep de Roro
🍝🍖 Au programme cette semaine : Lasagnes et purée de panais, pomme de terre & rôti de porc
🥗 C’est l’heure de préparer à manger pour la semaine qui arrive ⌚️
🍝 Ingrédients pour les lasagnes :
📝Voici la liste des ingrédients pour 3 repas, 580 calories et 22 g de protéines/repas - 2,5 €/repas (Les valeurs caloriques ainsi que le prix peuvent bien sûr varier en fonction des marques choisies)👇 :
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