💪🏻#8 Le p’tit dej sain le plus rapide !

Vous préférez quoi entre les trois ? 👇🏻

Hellooo les Cuistots,

J’espère que vous allez biennnn !! ☀️

Si d’un côté, vous en avez marre de dévorer le moindre paquet de gâteau qui traîne, mais que vous ne voulez pas non plus vous ruiner dans des collations toutes faites qui coûtent très cher,

Vous allez adorer la collation du jour ! 😇

12 barres protéinées à réaliser en 5 minutes et pour moins de 5€ ! Vous me direz ce que vous en pensez 😋

D’ailleurs, j’ai besoin de votre avis :

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🏃‍♀️ Le moment sportif de Roro

Je ne vais rien dire, je pense que ma tête parle pour moi ! 🥵

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🍽️ Le menu healthy de la semaine

Au menu cette semaine :

• Le p’tit dej’ de Roro 🍳 : Skyr/yaourt grec, chocolat noir et banane.

• Les Meals Prep healthy de Roro 👩‍🍳 : Nouilles de riz au curry et lait de coco & Salade de pâtes au saumon fumé.

• La variante de Roro 💁‍♀️ : Pour adapter la recette à tes goûts !

• La collation de Roro 🥞 : Barres protéinées flocons d’avoine.

Voici la liste des courses de la semaine pour te simplifier la vie 😁 👇🏻