Sitemap - 2023 - Les Meals Prep de Roro 👩🏻🍳
#43 🥦🥔🧀 Poitrine de dinde et purée de brocolis & cordon bleu maison, coquillettes à l'emmental
#42🫘🥕🍗 Filet mignon, flageolets, patates et poulet cajun avec carottes et riz
#41 🥘🥓🫕 Cassoulet et gnocchiflette
#40 🌿🥧🍝 Quiche épinard, fromage de chèvre, miel & linguine crème et saumon
#39 🍛🍗🥦 Curry de saumon aux épinards et riz, poulet avec semoule et brocolis
#38 🧀🥓🥔 Potimarron rôtie à l’oignon rouge, croziflette
#37 🍗🥮🥕 Parmentier de canard et risotto à la courge butternut - Bonne version !!
#37 🍗🥮🥕 Parmentier de canard et risotto à la courge butternut
#36 🍝🥬🍠 Tagliatelles aux poireaux, mascarpone et gratin de patate douce
#35 🍛🥦🧀 Curry de dinde aux légumes, riz & gratin de chou-fleur persillé au comté
#34 🐐🥫🥜 Lasagne à la courge et chèvre & risotto de chèvre et noix
#33 🍗🥧🥒 Purée de courgette et poulet aux épices, tarte chèvre et courgette
#édition gratuite - 🍝🥗🍇 Pâtes à la tomate et au basilic & salade de poulet épicé, raisins et noix
#32 🍛🧀🧈 Gratin de macaronis & butter chicken
#édition gratuite - 🍌🍰🍫 Porridge et banana bread
#31 🍚 🥔🧄 Gratin dauphinois et Porc au caramel
#30 🧀🍅🥗 Gnocchis sauce tomate, gratinés à la mozzarella & salade
#29 🍚 🥓🍆 Risotto de courgettes et pancetta & Moussaka
#28 🦐🧆🍚 Pâte aux boulettes maison et riz sauté aux crevettes
#27 🍝🥬🍗 Curry de dinde & pasta rosso
#26🍗🍚🫑 Poulet au gingembre et salade de pois chiches libanaise
#24🍗🍚🍜 Semaine healthy : Salade de pâtes et poulet, courgettes et riz
#23 🫑🍎🍳 Shakshuka & gnocchis avec une sauce crémeuse aux épinards
#22 🥧🥒🍚 Quiche au chorizo & salade de riz
#21 🌯🥗🍅 Fajitas, Taboulet méditerranéens
#20 🫛🥘🌭 Poulet Tandoori, riz & Saucisse, purée, petit pois
#19🍆🍅🍝 Poulet, ratatouille, riz & Gnocchis, sauce à la courgette
#18 🍱🥒 Tarte saumon, courgette & curry thaï
#17🫒🥗🍝 Chicken Alfredo Pasta & Salade Grecque
#16🍛🥒🍅 Pokebowl et salade de pâtes avec pesto maison
#15🥗🍚🌶️ Risotto champignon et salade boulgour
#14🌯🌱🍅 Chili végétarien & Poulet avec ses légumes rôtis
#13 🥗🧀 Feta pasta et salade de lentilles
#12 🥗🍗 Cuisses de poulet rôti avec des pommes de terre au four & salade fraîche de pates
#11 🍜🥒 Wok de Nouilles au Poulet & Gratin de Courgettes
#10 🥗🍲 Salade césar et gnocchis avec son pesto maison
#9 🍣🍲 Saumon Thaï avec riz et courgettes & gratin d’asperges
#8 🥗🍗 Taboulé maison et poulet à la crème poivreuse
#7 🥗🍠 Hachis Parmentier de Patate Douce et Salade de Boulgour
#6 🍝🥗 Pâtes bolognaise et quiche salade verte
#5 🍟🥔 Viande hachée, frites & pâtes au poulet avec épinards
#4 Salade de quinoa et de légumes grillés & curry de poulet et légumes 🥗 🥘
#3 🍝🥔 Gratin dauphinois et poulet aux épinards, avec des pâtes